Bersama RT, Posyandu Lansia Jadi Wadah Sehat Fisik dan Mental Warga

Smartrt.news, BALIKPAPAN – Suasana Sore tampak berbeda dari biasanya. Warga lanjut usia dari RT 2, RT 3, dan RT 6 mulai berdatangan sejak pukul 16.00 Wita di lokasi Lapangan Gunung Teknik RT 2 Prapatan yang diselenggarakan oleh Puskesmas Kelurahan Prapatan bersama para kader kesehatan dan pengurus RT setempat.

Dengan wajah sumringah, para lansia tampak semangat mengikuti rangkaian kegiatan yang dirancang khusus untuk menjaga kesehatan mereka.

“Ini bukan pertama kalinya kami adakan Posyandu Lansia, tapi kali ini lebih lengkap dan ramai,” ujar dr. Tien, Kepala Puskesmas Kelurahan Prapatan, saat membuka kegiatan, Rabu (3/6/2025).

Ia menegaskan bahwa tujuan kegiatan ini bukan hanya untuk pemeriksaan kesehatan rutin, tetapi juga untuk membangun semangat hidup sehat dan aktif di usia lanjut.

Dalam kegiatan ini, para lansia menjalani berbagai pemeriksaan kesehatan mulai dari pengukuran berat dan tinggi badan, lingkar perut, hingga cek tekanan darah, gula darah, dan deteksi dini penyakit seperti TBC, PPOK, gangguan indera, dan kesehatan jiwa. Kegiatan juga dilengkapi dengan penyuluhan kesehatan dari dr. Tien yang menjelaskan pentingnya Germas (Gerakan Masyarakat Hidup Sehat), aktivitas fisik rutin, dan pemeriksaan kesehatan berkala. Ia juga menyoroti penyakit-penyakit yang umum diderita lansia seperti hipertensi, stroke, kanker, dan diabetes.

“Penyakit tidak selalu datang tiba-tiba. Kadang dia muncul pelan-pelan dan baru terasa saat sudah parah. Itulah kenapa kegiatan seperti ini sangat penting,” jelas dr. Tien di hadapan para peserta.

Senam Lansia

Salah satu kegiatan yang paling disukai peserta adalah senam lansia. Diiringi musik yang riang, para lansia mengikuti gerakan senam dengan penuh semangat. Beberapa bahkan tampak bercanda sambil bergerak, menciptakan suasana yang penuh kehangatan dan keceriaan.

“Saya merasa lebih bugar setelah ikut senam. Biasanya pegal-pegal, sekarang lebih ringan,” ungkap Samsiah salah satu peserta yang rutin mengikuti Posyandu lansia.

Setelah senam, para peserta juga mendapatkan makanan tambahan bergizi. Menu yang disiapkan dirancang khusus sesuai dengan kebutuhan nutrisi lansia, guna mencegah malnutrisi dan mendukung kesehatan fisik mereka.

Ketua RT 2 Prapatan, Samsul Bahri, menyampaikan rasa terima kasihnya kepada semua pihak yang terlibat dalam kegiatan ini. “Saya sangat mengapresiasi upaya dari Puskesmas dan kader yang telah peduli terhadap warga lansia kami. Mereka ini aset keluarga dan lingkungan. Melalui Posyandu seperti ini, kami bisa menjaga mereka tetap sehat dan semangat,” ujarnya.

Posyandu Wadah Interaksi Lansia

Senada dengan itu, Ketua RT 3 Prapatan, Supardi Hadi, juga memberikan tanggapannya. “Kami sangat mendukung kegiatan ini. Banyak warga yang merasa diperhatikan dan terbantu, apalagi lansia-lansia kita banyak yang tinggal sendiri di rumah. Dengan Posyandu, mereka bisa berinteraksi, dapat informasi, dan tentunya menjaga kesehatannya juga,” kata Supardi dengan penuh semangat.

Kegiatan ditutup dengan pembagian makanan sehat, penyuluhan lanjutan. Para lansia pun pulang dengan membawa bukan hanya paket makanan, tetapi juga semangat dan informasi baru untuk hidup lebih sehat.

Ketua RT 6 Prapatan Samianto, yang juga turut hadir, menyampaikan harapannya agar kegiatan ini menjadi agenda rutin. “Kalau bisa dua bulan sekali atau bahkan sebulan sekali. Warga sangat antusias, dan manfaatnya jelas terasa,” ujarnya.

Posyandu Lansia ini bukan hanya menjadi tempat pemeriksaan kesehatan, tetapi juga menjadi ruang sosial yang memperkuat hubungan antarwarga. Dengan sinergi antara tenaga kesehatan, kader, dan masyarakat, Kelurahan Prapatan menegaskan komitmennya untuk terus menjaga dan meningkatkan kualitas hidup warga lanjut usia.

“Ini adalah bentuk nyata bahwa kita semua peduli. Lansia itu bukan kelompok yang ditinggalkan, mereka adalah bagian penting dari masyarakat yang harus terus kita dukung,” tutup dr. Tien.***

(Tim Smartrt.news/anang)